De nieuwste artikelen voor jou
Ontvang mijn gratis artikelen, tips en meditaties
Verander je relatie met angst
Ik ga conflicten graag uit de weg. Het liefst wil ik dat iedereen door één deur kan en ik ben als de dood dat ik in een vervelende of oncomfortabele situatie terecht kom. Daarom pas ik me aan op elke situatie, stap ik bijna nooit uit mijn comfort zone en negeer ik...
Lees meer
Heb jij je ‘normale’ ritme alweer te pakken?
De vakantie is voorbij. De kinderen zijn weer naar school, jij bent weer aan de studie, bent aan het werk bij een werkgever of in je eigen bedrijf. Je bent weer in je ‘normale’ ritme. Was het voor jou ook zo moeilijk om weer in je normale ritme te komen? Het duurde...
Lees meer
Kiezen voor de juiste weg
Ik heb in mijn leven een aantal grote keuzes gemaakt. Als ik zo terug kijk, dan zijn een aantal van die keuzes echt niet leuk geweest. Het was ook niet zo dat ik diep in mijn hart voelde dat ik die specifieke keuze moest maken. Veeleer waren het situaties die mij...
Lees meer
De tegenstelling tussen verstand en gevoel
" Gebruik je gezonde verstand'! Ik hoor het mijn vader nog zeggen. Hoor jij het ook? Soms was het een leraar, of zoals in mijn geval een vader, en altijd met de beste bedoelingen. Maar daarnaast was er een andere stem, van een andere leraar, van mijn moeder of van...
Lees meer
Lukt het jou ook niet om positief te denken?
We denken vaak dat we ons moeten aanpassen om erbij te horen en daar ben ik, net als jij vast en zeker, heel goed in! Je weet waarschijnlijk precies wat je wel en niet moet doen om goedgekeurd en geaccepteerd te worden. We weten wat we moeten aantrekken, waarover we...
Lees meer
De kracht van negatieve gedachten
We denken vaak dat we ons moeten aanpassen om erbij te horen en daar ben ik, net als jij vast en zeker, heel goed in! Je weet waarschijnlijk precies wat je wel en niet moet doen om goedgekeurd en geaccepteerd te worden. We weten wat we moeten aantrekken, waarover we...
Lees meer
Wat wil jij beleven in 2018?
Wat wil jij beleven in 2018? Waar ga je mee stoppen, waar ga je écht voor kiezen, waarover wil je van gedachten veranderen en wat wil je meer gaan voelen? Hoe zou het zijn om je eigen jaaroverzicht te maken? Hoog tijd dat jij dat gaat doen. Maar dan wel op een leuke...
Lees meer
Hoe perfectionisme je in de weg kan staan
De moed van Imperfectie Eindelijk weet je het, na lang wikken en wegen heb je de beslissing genomen om dé stap te maken! En dan begint het gedoe...ja maar: Ik ben niet goed genoeg Eerst nog die cursus doen Het gaat mij vast niet lukken Alle vorige keren lukte het ook...
Lees meer
Burnout? Eigen schuld!
De berichten over de toename van Burnout, bij vrouwen van 9,5 % tot 15% gestegen en bij mannen van 6 naar 9%, is heel pijnlijk en zorgelijk. Dat is meer dan 2 miljoen mensen!! Tegelijkertijd is er een beweging op gang over ‘hoe je gelukkig moet zijn en worden: gewoon...
Lees meer
Moeiteloos loslaten meditatie
Ervaar de kracht van loslaten Geweldig dat je even de tijd neemt om ruimte te scheppen voor jezelf en los te laten Loslaten is zo'n woord wat we vaak gebruiken. 'Laat het toch los', of tegen iemand anders, 'jôh probeer het los te laten'. Maar met de...
Lees meer